Slow Living

Goldenes Licht fällt durch einen Leinenvorhang auf eine Glasvase mit getrockneten Gräsern – zeigt Simplizität und Achtsamkeit im Alltag
Slow Living

10 Dinge, die ich nicht mehr kaufe – der bewusste Konsum beginnt im Kopf

⏱️ 5 Min.Es gab eine Zeit, da stand ich oft in der Drogerie, hielt irgendein hübsch verpacktes Produkt in der Hand und dachte: „Ach, das probier ich mal aus.“ Kein konkreter Bedarf. Kein wirklicher Nutzen. Nur das diffuse Gefühl, dass es irgendwie mein Leben ein kleines bisschen schöner machen könnte. Heute weiß ich: Das war kein Genuss, […]

Kerze, Sanduhr & Kräuter – entschleunigtes Morgenritual ohne Eile
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Slow Productivity: In 7 Schritten zu Fokus & Flow

⏱️ 4 Min.Kennst du das Gefühl, ständig To-do-Listen abzuarbeiten – und trotzdem nie richtig anzukommen? Du hast dir den Tag bewusst freigehalten, um endlich produktiv zu sein. Doch am Abend bleibt eher ein Gefühl von Unruhe als Erfüllung. Genau so ging es mir früher auch. Ich dachte lange, Produktivität bedeute, möglichst viele Aufgaben in kurzer Zeit zu

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Slow Living

Weniger Stress, mehr Balance

⏱️ 2 Min.Zu viel Cortisol kann zu Stress und Unruhe führen. Hier erfährst du 7 sanfte Wege, wie du deinen Cortisolspiegel auf natürliche Weise senken und deine innere Balance stärken kannst.

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Minimalismus

Weniger Zeug, mehr Leichtigkeit

⏱️ 2 Min.Weniger Kram, mehr Klarheit: Diese Minimalismus-Serie begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu einem bewussteren Zuhause – mit Leichtigkeit und Herz.

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