Achtsamer Sommer mit einem Heißgetränk auf einer Leinendecke
Slow Living

Achtsamer Sommer: 10 Slow Living Tipps für heiße Tage

⏱️ 4 Min.  Achtsamer Sommer – Der Sommer hat für mich immer etwas Magisches. Wenn die ersten Sonnenstrahlen morgens durchs Fenster tanzen, die Luft nach Blumen und Sonnencreme duftet und das Leben sich plötzlich ein kleines bisschen leichter anfühlt – dann weiß ich: Jetzt ist die perfekte Zeit, um langsamer zu machen. 🌞✨ Früher habe ich die […]

Goldenes Licht fällt durch einen Leinenvorhang auf eine Glasvase mit getrockneten Gräsern – zeigt Simplizität und Achtsamkeit im Alltag
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10 Dinge, die ich nicht mehr kaufe – der bewusste Konsum beginnt im Kopf

⏱️ 5 Min.Es gab eine Zeit, da stand ich oft in der Drogerie, hielt irgendein hübsch verpacktes Produkt in der Hand und dachte: „Ach, das probier ich mal aus.“ Kein konkreter Bedarf. Kein wirklicher Nutzen. Nur das diffuse Gefühl, dass es irgendwie mein Leben ein kleines bisschen schöner machen könnte. Heute weiß ich: Das war kein Genuss,

Kerze, Sanduhr & Kräuter – entschleunigtes Morgenritual ohne Eile
Slow Living

Slow Productivity: In 7 Schritten zu Fokus & Flow

⏱️ 4 Min.Kennst du das Gefühl, ständig To-do-Listen abzuarbeiten – und trotzdem nie richtig anzukommen? Du hast dir den Tag bewusst freigehalten, um endlich produktiv zu sein. Doch am Abend bleibt eher ein Gefühl von Unruhe als Erfüllung. Genau so ging es mir früher auch. Ich dachte lange, Produktivität bedeute, möglichst viele Aufgaben in kurzer Zeit zu

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Fair Fashion

Fair Fashion Marken – meine liebsten Labels für nachhaltige Mode

⏱️ 2 Min.Stilvoll. Bewusst. Fair.Nachhaltige Mode darf leicht, schön und inspirierend sein – und genau das findest du hier. Diese kuratierte Übersicht meiner liebsten Fair Fashion Marken soll dir helfen, deinen Kleiderschrank bewusst, stilvoll und individuell zu gestalten. Ich habe die Labels übersichtlich nach Bereichen geordnet, damit du schnell findest, was zu dir und deinem Stil passt.

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Slow Living

Weniger Stress, mehr Balance

⏱️ 2 Min.Zu viel Cortisol kann zu Stress und Unruhe führen. Hier erfährst du 7 sanfte Wege, wie du deinen Cortisolspiegel auf natürliche Weise senken und deine innere Balance stärken kannst.

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