Weniger Stress, mehr Balance
Zu viel Cortisol kann zu Stress und Unruhe führen. Hier erfährst du 7 sanfte Wege, wie du deinen Cortisolspiegel auf natürliche Weise senken und deine innere Balance stärken kannst.
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Minimalismus, Slow Living
25 Geldspar – Tipps dank Slow Living
Entdecke 25 einfache Tipps, wie du durch Slow Living achtsam Geld sparen kannst – für mehr Leichtigkeit im Alltag und auf deinem Konto.
Minimalismus, Slow Living
Minimalistisches Handy – Weniger Ablenkung, mehr Präsenz
Weniger Ablenkung, mehr Achtsamkeit: In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dein Handy minimalistischer nutzt – für mehr Klarheit, Ruhe und Zeit im Alltag.
Minimalismus, Slow Living
Teil 7 – Nachhaltig weitergeben & sinnvoll organisieren: Wenn Loslassen Sinn macht
Nachhaltig aussortieren und weitergeben: So organisierst du deine aussortierten Dinge sinnvoll und gibst ihnen ein zweites Leben – für mehr Leichtigkeit, Ordnung und Nachhaltigkeit in deinem Zuhause.
Minimalismus, Slow Living
Teil 6 – Erinnerungen & emotionale Dinge: Loslassen mit Liebe – behalten mit Bewusstsein
Emotionale Dinge loslassen – aber wie? In diesem Beitrag erfährst du, wie du Erinnerungen liebevoll sortierst, achtsam behältst und dich von Dingen trennst, die dich nicht mehr stärken. Für mehr Leichtigkeit & Klarheit im Herzen und Zuhause.
Minimalismus, Slow Living
Teil 5 -Papierkram & digitaler Ballast: Klarheit schaffen im Unsichtbaren
Papierkram und digitaler Ballast sorgen oft unbemerkt für Stress. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du Ordnung im Unsichtbaren schaffst – für mehr Leichtigkeit, Übersicht und mentale Klarheit im Alltag.
Minimalismus, Fair Fashion
Teil 4 – Kleiderschrank ausmisten & Capsule Wardrobe aufbauen
Weniger Kleidung, mehr Stil: In diesem Beitrag erfährst du, wie du deinen Kleiderschrank achtsam ausmistest und eine Capsule Wardrobe aufbaust – für mehr Klarheit, Fair Fashion und deinen ganz persönlichen Stil.
Minimalismus, Holistic Beauty
Teil 3 – Badezimmer achtsam ausmisten – Minimalismus für deine Haut & deine Sinne
Wie du dein Badezimmer achtsam ausmistest und mit minimalistischen Routinen deine Haut, Sinne und den Alltag entlastest – für mehr Ruhe, Klarheit und bewusste Selfcare.
Minimalismus, Slow Living
Weniger Zeug, mehr Leichtigkeit – Teil 2: Küche und Vorräte
Weniger Chaos, mehr Klarheit: In diesem Beitrag erfährst du, wie du deine Küche und Vorräte nachhaltig und achtsam ausmistest – für mehr Leichtigkeit im Alltag und bewussteren Konsum.
Minimalismus
Weniger Zeug, mehr Leichtigkeit – Teil 1: Der sanfte Start
Minimalismus darf leicht sein: In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit kleinen, sanften Schritten ins achtsame Ausmisten findest – ganz ohne Druck, aber mit viel WirkunG.