Weniger Ablenkung, mehr Achtsamkeit: In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dein Handy minimalistischer nutzt – für mehr Klarheit, Ruhe und Zeit im Alltag.
Teil 7 – Nachhaltig weitergeben & sinnvoll organisieren: Wenn Loslassen Sinn macht
Teil 7 der sanften Ausmist-Reihe – Abschied in Dankbarkeit, Ordnung mit Herz ♻️📦🌱 Was tun mit den Dingen, die du nicht mehr brauchst – aber die zu schade sind für den Müll? Was, wenn du sie weitergeben könntest – mit gutem Gefühl? Und wie kannst du das, was bleibt, so organisieren, dass es dir wirklich dient? In diesem letzten Teil deiner Ausmist-Reihe geht es um genau das: Sinnvolles Loslassen & achtsames Behalten. Nicht, um perfekt zu sein – sondern um […]
Teil 6 – Erinnerungen & emotionale Dinge: Loslassen mit Liebe – behalten mit Bewusstsein
Teil 6 der sanften Ausmist-Reihe – Zwischen Herz und Hand 📸🕊️💛 Es gibt Dinge, die wiegen mehr als ihr Material. Nicht, weil sie groß oder schwer sind – sondern weil sie Bedeutung tragen: Ein handgeschriebener Brief. Ein Foto aus Kindertagen. Die Kette von Oma. Ein altes Tagebuch. Erinnerungsstücke sind verbunden mit Gefühlen, Geschichten und Menschen. Und genau deshalb ist das Ausmisten in diesem Bereich oft besonders herausfordernd. Aber auch besonders heilsam. Was bleibt – und was gehen darf Loslassen bedeutet […]
Teil 5 -Papierkram & digitaler Ballast: Klarheit schaffen im Unsichtbaren
Teil 5 der sanften Ausmist-Reihe – Ordnung für Kopf, Schreibtisch & Bildschirm 🗂️💻🕊️✨ Manchmal liegt die wahre Unordnung dort, wo man sie nicht sofort sieht: in Schubladen voller alter Rechnungen, im E-Mail-Postfach mit hunderten ungelesenen Nachrichten, auf Festplatten, die mehr Chaos als Klarheit speichern. Papierkram und digitale Unordnung sind oft unsichtbar – und trotzdem spürbar. Sie ziehen Energie, rauben Fokus und erzeugen unterschwelligen Druck. Aber das Gute ist: Auch hier darf es leicht gehen. In kleinen Schritten. Achtsam und ohne […]
Teil 4 – Kleiderschrank ausmisten & Capsule Wardrobe aufbauen
Teil 4 der sanften Ausmist-Reihe – Mode, die zu dir passt. Leicht, bewusst, du. 👗🧺🌸✨ Dein Kleiderschrank ist mehr als nur ein Aufbewahrungsort für Kleidung – er ist ein Spiegel deines Alltags, deiner Stimmungen und deines Lebensgefühls. Und manchmal ist er… einfach zu voll. Zu viele Teile, zu wenig Klarheit. Du hast „nichts anzuziehen“, obwohl du (gefühlt) alles hast. Genau hier darf dein Weg zu mehr Leichtigkeit beginnen. In diesem Teil meiner Reihe „Weniger Zeug, mehr Leichtigkeit“ widmen wir uns […]
Teil 3 – Badezimmer achtsam ausmisten – Minimalismus für deine Haut & deine Sinne
Das Badezimmer ist für viele von uns ein Ort der Pflege – aber manchmal auch ein Sammelplatz für ungenutzte Produkte, halb leere Flaschen und Kosmetik, die wir „irgendwann mal“ testen wollten. Ein klar strukturierter, liebevoll gestalteter Badbereich kann nicht nur deinen Alltag erleichtern, sondern auch dein inneres Wohlgefühl stärken. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du dein Badezimmer achtsam ausmisten kannst – mit einem bewussten Blick auf das, was dir wirklich gut tut. Warum das Badezimmer mehr Leichtigkeit verdient […]
Weniger Zeug, mehr Leichtigkeit – Teil 2: Küche & Vorräte
Weniger Überfluss, mehr Übersicht – und wieder Freude am Kochen 🥣🍽️🌿✨ Entdecke, wie du deine Küche achtsam und strukturiert ausmistest – mit praktischen Tipps und liebevollen Impulsen. Mehr Übersicht, mehr Klarheit, mehr Freude beim Kochen. 🧺🕊️ Die Küche ist das Herzstück unseres Zuhauses – und oft auch ein Ort des Überflusses. Zu viele Küchenutensilien, verstaubte Gewürze, doppelte Geräte. Wenn du dir schon lange wünschst, deine Küche auszumisten mit System, bist du hier genau richtig. 🌸 In diesem Teil meiner Reihe […]
Weniger Zeug, mehr Leichtigkeit – Teil 1: Der sanfte Start
Dein achtsamer Weg zu mehr Klarheit und weniger Ballast 🕯️🧺🌿 Ein aufgeräumtes Zuhause beginnt nicht mit einer Checkliste. Sondern mit einer inneren Entscheidung: Ich möchte etwas verändern. Für mich. Bevor wir also Schränke öffnen oder Kisten ausleeren, lade ich dich ein, kurz bei dir selbst anzukommen. Denn wenn wir ausmisten, geht es nicht nur ums Loslassen – sondern auch ums Bewusstwerden. Warum möchtest du ausmisten? Diese Frage ist wichtiger, als sie auf den ersten Blick scheint. Denn dein persönliches Warum […]
Weniger Zeug, mehr Leichtigkeit
Meine sanfte Ausmist-Reihe für dein Zuhause – und dein Inneres 🏠🧺🕊️🌿 Manchmal fühlt sich das eigene Zuhause mehr nach voll an als nach wohlSchränke, die überquellen. Schubladen, die man lieber nicht öffnet. Und dieser leise Druck, endlich „mal wieder aufzuräumen“. Ich kenne dieses Gefühl gut. Und ich weiß: Es muss nicht so bleiben. Denn Ausmisten darf leicht gehen. Es darf achtsam sein. Schritt für Schritt. Raum für Raum. Nicht perfekt, sondern echt. Nicht radikal, sondern sanft. Warum diese Blogreihe? In […]
Weniger Ballast, mehr Leben: Mein Weg zum sanften Minimalismus
Es begann nicht mit einer großen Entscheidung. Nicht mit einem leeren Kleiderschrank oder dem radikalen Ausmisten aller Schubladen. Es begann mit einer Frage: Brauche ich das wirklich – oder will ich es nur haben? Diese eine Frage wurde zum Anfang von etwas, das mein Leben leichter gemacht hat – klarer und ehrlicher. Heute möchte ich dir erzählen, wie ich Minimalismus für mich entdeckt habe – nicht als strenge Regel, sondern als liebevolle Einladung. Minimalismus ist für mich kein Verzicht, sondern […]